"Kouzlo

léčivé síly  

doteků a 

láskyplné 

péče "

Ájurvéda je 5.000 let stará, tradiční indická medicína, která na úrovni prevence a harmonizace organismu nabízí unikátní celostní systémem pročišťování organismu, výživy, cvičení jógy a meditace, bylinné terapie, relaxace, aromaterapie a především masáží, které pomáhají obnovit vnitřní rovnováhu těla, mysli a ducha.

Ájurvédská masáž je zcela individuální tj. přizpůsobená tělesnému typu a aktuálnímu zdravotnímu stavu klienta.

 

Nejčastěji se během masáží využívají teplé rostlinné oleje, byliny a esence.

 

Základní druhy ájurvédských masáží/terapií:

  • Abhajanga (masáž teplým olejem)

  • Podikizhi (masáž měšci namáčenými v teplém oleji)

  • Garshana (masáž nasucho hedvábnými rukavicemi)

  • Udvartana (masáž pomocí "pudru" nebo "pasty")

  • Shirodhara (masáž hlavy a polévání čela teplým olejem)

Masáž
Účinky masáže
  1. Dodává energii a vitalitu

  2. Odbourává stres a ulevuje od bolesti 

  3. Pomáhá k obnově a růstu tkání

  4. Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém

  5. Obnovuje pružnost a funkci svalů a kloubů

  6. Otevírá póry a detoxikuje organismus (pot odplavuje toxiny)

  7. Zlepšuje metabolismus (trávení)

  8. Uklidňuje a posiluje nervový systém (psychiku)

  9. Odstraňuje zrohovatělou vrstvu kůže a zvláčňuje pokožku

  10. Aktivuje samoléčebné procesy v celém těle (stimuluje funkci orgánů) a celkově omlazuje

  11. Napomáhá ke klidnému a hlubokému spánku