Ájurvéda je 5.000 let stará, tradiční indická medicína, která na úrovni prevence a harmonizace organismu nabízí unikátní celostní systémem pročišťování organismu, výživy, cvičení jógy a meditace, bylinné terapie, relaxace, aromaterapie a především masáží, které pomáhají obnovit vnitřní rovnováhu těla, mysli a ducha.
Ajurvédská masáž je zcela individuální tj. přizpůsobená tělesnému typu a aktuálnímu zdravotnímu stavu klienta. Nejčastěji se během masáží využívají teplé rostlinné oleje a bylinné esence. Specifickým typem masáže je tzv. Garšana neboli masáž nasucho pomocí hedvábné rukavice.
Klasická masáž (rekondiční a sportovní) napomáhá k uvolnění ztuhlých a unavených svalů, tlumí bolest a odstraňuje napětí.
-
Dodává energii a vitalitu
-
Odbourává stres a ulevuje od bolesti
-
Pomáhá k obnově a růstu tkání
-
Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
-
Obnovuje pružnost a funkci svalů a kloubů
-
Otevírá póry a detoxikuje organismus (pot odplavuje toxiny)
-
Zlepšuje metabolismus (trávení)
-
Uklidňuje a posiluje nervový systém (psychiku)
-
Odstraňuje zrohovatělou vrstvu kůže a zvláčňuje pokožku
-
Aktivuje samoléčebné procesy v celém těle (stimuluje funkci orgánů) a celkově omlazuje
-
Napomáhá ke klidnému a hlubokému spánku