A V A T A Y

Ájurvéda je 5.000 let stará, tradiční indická medicína, která na úrovni prevence a harmonizace organismu nabízí unikátní celostní systémem pročišťování organismu, výživy, cvičení jógy a meditace, bylinné terapie, relaxace, aromaterapie a především masáží, které pomáhají obnovit vnitřní rovnováhu těla, mysli a ducha.

​

Ajurvédská masáž je zcela individuální tj. přizpůsobená tělesnému typu a aktuálnímu zdravotnímu stavu klienta. Nejčastěji se během masáží využívají teplé rostlinné oleje a bylinné esence. Specifickým typem masáže je tzv. Garšana neboli masáž nasucho pomocí hedvábné rukavice. 

Klasická masáž (rekondiční a sportovní) napomáhá k uvolnění ztuhlých a unavených svalů, tlumí bolest a odstraňuje napětí.

1. Dodává energii a vitalitu

2. Odbourává stres a ulevuje od bolesti 

3. Pomáhá k obnově a růstu tkání

4. Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém

5. Obnovuje pružnost a funkci svalů a kloubů

6. Otevírá póry a detoxikuje organismus (pot odplavuje toxiny)

7. Zlepšuje metabolismus (trávení)

8. Uklidňuje a posiluje nervový systém (psychiku)

9. Odstraňuje zrohovatělou vrstvu kůže a zvláčňuje pokožku

10. Aktivuje samoléčebné procesy v celém těle (stimuluje funkci orgánů) a celkově omlazuje

11. Napomáhá ke klidnému a hlubokému spánku