"Kouzlo
léčivé síly
doteků a
láskyplné
péče "
Ájurvéda je 5.000 let stará, tradiční indická medicína, která na úrovni prevence a harmonizace organismu nabízí unikátní celostní systémem pročišťování organismu, výživy, cvičení jógy a meditace, bylinné terapie, relaxace, aromaterapie a především masáží, které pomáhají obnovit vnitřní rovnováhu těla, mysli a ducha.
Ájurvédská masáž je zcela individuální tj. přizpůsobená tělesnému typu a aktuálnímu zdravotnímu stavu klienta.
Nejčastěji se během masáží využívají teplé rostlinné oleje, byliny a esence.
Základní druhy ájurvédských masáží/terapií:
-
Abhajanga (masáž teplým olejem)
-
Podikizhi (masáž měšci namáčenými v teplém oleji)
-
Garshana (masáž nasucho hedvábnými rukavicemi)
-
Udvartana (masáž pomocí "pudru" nebo "pasty")
-
Shirodhara (masáž hlavy a polévání čela teplým olejem)
-
Dodává energii a vitalitu
-
Odbourává stres a ulevuje od bolesti
-
Pomáhá k obnově a růstu tkání
-
Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
-
Obnovuje pružnost a funkci svalů a kloubů
-
Otevírá póry a detoxikuje organismus (pot odplavuje toxiny)
-
Zlepšuje metabolismus (trávení)
-
Uklidňuje a posiluje nervový systém (psychiku)
-
Odstraňuje zrohovatělou vrstvu kůže a zvláčňuje pokožku
-
Aktivuje samoléčebné procesy v celém těle (stimuluje funkci orgánů) a celkově omlazuje
-
Napomáhá ke klidnému a hlubokému spánku